“もっと自分を好きになりたい”と思ったら読む記事

「自分のことを好きになれない」

そう感じた瞬間はありませんか？
周りからは「真面目で頑張り屋さん」と言われるのに、
なぜか自分には厳しくて、ダメ出しばかりしてしまう。

──そんなあなたは、決して一人ではありません。

自己否定は“クセ”として身につく

自分を好きになれない背景には、
「もっと頑張らなきゃ」「あの人みたいにできないとダメ」
といった思考グセが長年染みついてしまっていることがあります。

誰かに認められるために頑張ってきた。
でも、いつまで経っても満たされない。

その理由は、
“自分の価値”を外側の評価でしか測れない状態にあるからです。

あなたがあなたにかけている言葉は？

日々の中で、無意識に自分へどんな言葉を投げかけていますか？

「私なんか」「どうせまた無理」「人と比べてばかり」──

こうした言葉が習慣になっていると、
気づかないうちに“自分を嫌いになる訓練”をしているのと同じです。

けれど、反対の言葉も存在します。
「私には私のペースがある」「私はもう十分頑張ってきた」

その声に耳を澄ませることで、
“自己否定のループ”から静かに抜け出していけるのです。

自分を知ることは、“好きになる”ための第一歩

では、どうすれば“本当の自分”に近づけるのでしょうか？

それが、「自己理解」です。

プラクティカルプロファイリングは、
あなたの性格傾向・行動パターン・バイオリズムまでを
データとして可視化し、

「自分はどんな人間なのか？」を
主観ではなく“客観的に”知る手助けをしてくれます。

“嫌っていた自分”が、
“実は才能の種だった”と気づく人も少なくありません。

自分を好きになるには、“自分を理解する”ことから

誰かに好かれるより先に、
あなたがあなたを理解すること。

それができると、不思議なことに
「私はこのままでいい」と思える瞬間が、自然に増えてきます。

そして、あなたがあなたを受け入れたとき、
世界もあなたを受け入れ始めます。

あなたも、自分を好きになる第一歩を踏み出しませんか？

「自分を嫌う理由」がなくなる、その日を迎えるために。